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すっかりお正月も終わってしまいましたね。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 安定期に入るところで、ついに出てきました🤰🏻 今日はスタジオでのお仕事でしたので自分のトレーニングも。 マタニティトレーニングは、無理せず専門家のもとで行うのが安全ですね。
女性は誰でも綺麗になりたいもの。 . . そして誰もがこの窮屈な社会の中で、ストレスを抱えたりモヤモヤする感情と闘って癒しや健康を求めてる。 そんな「綺麗」と「健康」をどちらも手に入れられるのがヨガだと私は思ってます。 . ヨガを始めてよく言われるようになった言葉 . 「なんかキラキラしてるね」って。 . どんなにメイクで取り繕っても出せなかったキラキラが、ヨガをする事で内側から放つことが出来るの
Pra quem quer ser fitness sem deixar de ficar ligado nas músicas e mensagens: ⠀ Tudo na mão? Então partiu treinar!

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